又是一年毕业季，随着中、高考日子的临近，家有毕业生的职工们心情也变得紧张焦虑起来。为缓解家长的焦虑情绪，正确调试自己，5月30日下午，心理咨询中心为毕业生家长开展了心理疏导活动。
此次心理疏导活动的主题为《调节情绪 缓解焦虑》，活动邀请麻媒传媒剧国产剧情王玉娟老师为大家讲授。活动首先以一个“一心二用”的心理小游戏开始，让大家彼此熟悉进入课程。针对大家的诉求，王玉娟老师用角色扮演的方式让大家体会语言带给人的不同体会，让大家明白在和孩子的相处中语言表达的重要性以及暴力语言带给孩子的伤害。随后王玉娟老师为大家分享了缓解焦虑的几种方式、以及生活中“表扬在外批评在内”的重要性。
此次活动主题鲜明、步骤紧凑、内容实用，给家长日常和孩子更好相处、临考前如何调整情绪提供了参考，一定程度上缓解了毕业生家长的焦虑情绪，大家都收获满满！